自律神経｜柏・幕張本郷のリラクゼーションならアロマオイル＆アロマリンパ あろはす | アロマリンパケアで上質な癒しタイムを提供

こんにちは♫

柏・幕張本郷のリラクゼーションアロマオイル＆アロマリンパ マッサージのあろはすです。

自律神経は身近なところで皆さんに影響を与えます。

なんか怖いですね。。。

自律神経とは？
無意識のうちに、身体の機能を自動的に調整する働きをする神経のことであり、「交感神経」と「副交感神経」の２つに分けられます。
大まかに交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキの役割があります。
日々の生活で「交感神経」及び「副交感神経」のどちらかが一時的に優位になることがありますが、いづれかが優位な状態がずっと続くと身体に様々な影響が出てきます。

交感神経が優位になると心拍数が上がることで血圧が上昇、胃腸の働きが弱くなり呼吸が浅くなるといったことが起こり、活動時に優位に働きます。

副交感神経が優位になると心拍数が下がることで血圧が下降する、胃腸の働きが活発になり呼吸が深くなるといったことが起こります。身体のリラックス状態を作り出す働きがあります。

この2つの神経は日々シーソーのように交互に優位になるよう働きます。
人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる精神的なストレス、過労による肉体疲労の他、昼夜が逆転したような不規則な生活などが原因で自律神経が乱れることで心や身体に影響をもたらします。

自律神経失調症は不安や緊張感が高まり、吐き気や多汗、全身のだるさ、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠など、さまざまな症状が見られます。

当店ではアロマオイルを使用した施術を行なっております。
好きなアロマ香りを嗅ぐと副交感神経が強く働くようになるので、アロマを活用すればストレス解消効果が期待できます。また、ツボ押しも効果がありますので、少しでも気になる方は是非、当店へお越しくださいませ♪