リンパとは｜柏・幕張のリラクゼーションならアロマオイル＆アロマリンパ あろはす | アロマリンパケアで上質な癒しタイムを提供

皆様こんにちは！
あろはす柏店の佐藤です(*^^*)
リンパマッサージ受けると、なんで身体が軽くなったり
浮腫みの改善、免疫が上がるのか？についてお伝えしますね♪

～まずリンパとは？～
リンパは老廃物や病原体を回収しながら、リンパ管を通して心臓へ送る下水道のような役割をする液体のことです。
そのリンパが流れる管をリンパ管といいます。

筋肉をマッサージすることで血液が流れて老廃物が心臓に戻っていきます。
筋肉を動かさないと老廃物が溜まり放題になり浮腫みや身体のだるさ
重さ、こりに繋がってしまいますね。

このように非常に重要な部分なのです。

○リンパを流すことによって得られる効果

むくみの改善・基礎代謝アップ・肩などのコリを解消・
自律神経が整う・痩せやすい体質づくりなど様々な効果があります。

○リンパの流し方で代表的なコト
☆オイルマッサージ
☆適度な運動
☆ストレッチ
☆入浴

etc


～リンパマッサージ後～
水分補給をこまめにして頂きます。

吸収率も良くなっているので、食事やお酒も吸収しやすくなっています。
施術後の食事などは1時間以上あけて、まずは優しいお野菜やスープから
摂取して頂くことをオススメいたします(*^^*)